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성인 ADHD의 증상 및 징후
작성자
genetest
작성일
2018-06-17 15:49
조회
305
주의력 결핍 과다 활동 장애 (ADHD) 는 어린이의 약 5 %에 영향을 미치며, 약 절반이 성인기에이 증상을 나타낼 것이라고 미국 정신 의학회 (American Psychiatric Association) 는 전했다 . 질병 통제 및 예방 센터는 소규모 지역 사회 표본에서 숫자가 훨씬 더 높다고 추정합니다. ADHD를 앓고있는 많은 성인들이 진단받은 적이 없습니다.
치료받지 않은 ADHD는 관계에 긴장감을 줄 수 있으며 일상 생활의 여러 측면에서 어려움을 야기 할 수있는 수많은 정신적 육체적 문제를 유발할 수 있습니다. 적절한 치료를 받으려면 성인 ADHD 의 징후 를 알아야합니다 . 증상에 대해 배우려면 독서를 계속하십시오.
ADHD의 가장 가시적 인 신호 인 "집중력 부족"은주의를 기울이는 데 그치지 않습니다. 즉, 쉽게 산만 해지고, 대화에서 다른 사람들의 말을 듣고, 세부 사항을 간과하고, 작업이나 프로젝트를 완료하지 못하는 것입니다. 그 반대면은 하이퍼 포커스입니다 (아래 참조).
ADHD를 가진 사람들은 종종 쉽게 산만 해지기는하지만과 초점 이라고도하는 것이 있습니다. ADHD를 가진 사람은 주위에 다른 것을 알지 못하게 될 정도로 무언가에 몰입 할 수 있습니다. 이런 종류의 집중은 시간을 잃어 버리고 주변의 사람들을 무시하는 것을 더 쉽게 만듭니다. 이것은 관계 오해로 이어질 수 있습니다.
인생은 때때로 모든 사람들에게 혼란 스러울 수 있지만, ADHD 환자는 일반적으로 정기적으로보다 열이있는 삶의 경험을합니다. 이로 인해 모든 것을 올바른 위치에 두는 것이 어려워 질 수 있습니다. ADHD 성인은 이러한 조직 기술에 어려움을 겪을 수 있습니다 . 여기에는 작업을 추적하고 문제를 논리적으로 우선 순위를 지정하는 데 문제가있을 수 있습니다.
이 문제는 조직 해체와 관련이 있습니다. ADHD 성인은 종종 자신의 시간을 효과적으로 사용하는 데 어려움을 겪습니다 . 그들은 중요한 일을 미루고, 중요한 사건에 늦게 나타나거나, 지루하다고 생각되는 과제를 무시할 수 있습니다. 미래 나 과거에 초점을 맞추는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. "지금"은 종종 더 많은 마음을 품습니다.
때때로 물건을 잊어 버리는 것은 인간적인 일이지만 ADHD 환자의 경우 건망증 은 일상 생활의 일부입니다. 이것은 일상적으로 당신이 무언가를 두 었는지, 또는 당신이 지킬 중요한 날짜를 잊어 버리는 것을 포함 할 수 있습니다.
때로 건망증은 짜증나지만 중요하지 않을 수 있습니다. 다른 때에는 심각 할 수 있습니다. 결론은 건망증이 부주의 또는 지능 부족과 혼동 될 수 있기 때문에 건전함이 직업과 인간 관계에 해를 끼칠 수 있다는 것입니다.
ADHD 환자의 충동은 여러 가지 방법으로 나타납니다.
- 대화 도중 다른 사람을 방해하다.
- 사회적으로 부적절한
- 일을 서두르다
- 그 결과를별로 고려하지 않고 행동하다.
사람의 쇼핑 습관은 종종 ADHD의 좋은 징후입니다. 사람이 감당할 수없는 품목에 대한 충동 구매는 성인 ADHD의 일반적인 증상입니다.
당신의 감정 이 끊임없이 유동적 인 것처럼, ADHD를 가진 삶은 혼란스럽게 보일 수 있습니다 . 당신은 쉽게 지루해지며 변덕스럽게 흥분을 찾고 있습니다. 작은 좌절감은 견딜 수 없거나 우울증 과 기분 변화를 일으킬 수 있습니다 .
치료되지 않은 정서적 문제는 개인적 및 직업적 관계에 합병증을 일으킬 수 있습니다.
ADHD를 앓고있는 성인은 종종 스스로의 과도한 성향을 띄기 때문에 자아상 이 떨어 집니다. 이는 부분적으로 집중할 수없는 것뿐만 아니라 학교, 직장 또는 관계에서 문제를 일으킬 수있는 다른 증상들 때문이기도합니다.
ADHD를 앓고있는 성인은 이러한 어려움을 자신의 부정적인 시각으로 보게하는 개인적 실패 또는 저 성취로 간주 할 수 있습니다.
한 번에 모든 일을 할 수있는 기회가 열려있을지라도, 마음을 사로 잡을 수도 있습니다. 이것은 종종 학업에 집중할 수없는 ADHD 어린이에게서 흔히 볼 수있는 문제입니다. 그것은 성인들에게도 일어날 수 있습니다.
지연과 조직적 기술이 결합되어 ADHD 성인이 장기간 집중할 수 없기 때문에 프로젝트를 끝내기가 어려울 수 있습니다.
ADHD 성인이되면 모터가 멈추지 않는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 계속 움직이고 일하기를 갈망하면 즉시 무언가를 할 수 없을 때 좌절감을 느낄 수 있습니다. 이것은 좌절과 불안으로 이어질 수있는 차분하지 못하게합니다.
불안 은 걱정스러운 사건을 되풀이해서 반복하는 경향이 있으므로 성인 ADHD의 매우 흔한 증상입니다.
어린이들과 마찬가지로 어른들의 불안과 불안에 대한 신체적 징후에는 안절부절 마르기가 포함될 수 있습니다. 그들은 손이나 발을 두 드리거나, 자리를 옮기거나, 앉아있을 수없는 빈번한 움직임이있을 수 있습니다.
ADHD를 앓고있는 많은 성인 들이 불안 함이 증상이기 때문에 피로감 이 문제가 된다는 점을 감안하면 놀라 울 것 입니다. 이것에 대한 몇 가지 이유가있을 수 있습니다. ADHD에 수반되는 과다 활동 또는 수면 장애 로 인한 것일 수 있습니다 . 또는 그것은 ADHD 성인에게 요구되는 집중적 인 노력 때문일 수 있습니다. 또는 ADHD 약물 의 부작용이 될 수 있습니다 .
원인이 무엇이든, 피로는주의를 어려움으로 악화시킬 수 있습니다.
충동, 동기 부족, 정서적 문제 및 조직 해체로 인해 ADHD 환자는 건강을 소홀히 할 수 있습니다. 이것은 강박식이를 먹거나, 운동을 무시하거나, 중요한 약물 복용을 통해 볼 수 있습니다. 불안과 스트레스 도 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
좋은 건강 습관이 없으면 ADHD의 부정적인 영향으로 다른 증상이 악화 될 수 있습니다.
ADHD를 앓고있는 성인은 전문적이든, 낭만적이든, 플라톤 적이 든 상관없이 종종 관계에 어려움을 겪습니다. 대화, 부주의, 쉽게 지루할 수있는 사람들에 대한 이야기의 특성은 사람이 무감각하거나 무책임하거나 무심코 나올 수 있기 때문에 관계에서 유출 될 수 있습니다.
이 문제는 ADHD를 앓는 모든 성인에게 영향을주지는 않지만,이 상태의 성인은 약물 남용에 문제가있을 가능성이 큽니다 . 여기에는 알코올 , 담배 또는 기타 약물 사용이 포함될 수 있습니다 .
이 연구는 물질 오용과 ADHD 사이의 연관성에 대해 명확하지 않습니다. 그러나 한 가지 이론은 ADHD를 가진 사람들이 물질을 사용하여자가 투약한다는 것입니다. 그들은 초점이나 수면을 개선하거나 불안을 덜어주기 위해 이러한 물질을 오용 할 수 있습니다.
ADHD 성인은 자신의 상태의 어려움을 극복 할 수있는 해결책을 찾을 수 있습니다. 계획을 수립하고 계획을 고수하고 시작한 것을 끝내면 인지 행동 치료로 시작 하거나 ADHD가 경미한 경우 전문 조직가와 만남으로써 시작할 수 있습니다 .
스트레스를 관리하고, 바로 먹고 , 수면을 충분히 취하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 그래서 신체가 가장 잘 적응할 수 있도록 도전을 처리 할 수 있습니다. 약물 치료 또한 도움이 될 수 있습니다. 치료 옵션 에 대해 더 알고 싶으면 의사와 상담하십시오.