당신이 무감각, 따끔 거림, 또는 기분이 경우 약점을 손에를, 당신을 확인하기 위해 의사를 물어 고려 손목 터널 증후군 .

그것은 팔의 길이를 실행하고 손목 관절을 손목 터널이라고하며 손에서 끝나는 중년 신경에 압력을 가하는 것입니다. 중앙값은 엄지 손가락의 움직임과 느낌을 조절하고, 새끼 손가락을 제외한 모든 손가락의 움직임을 제어합니다.

수근관은 결과적으로 붓기로부터 좁아집니다.

종종, 사람들은 무엇이 그들의 손목 터널 증후군을 가져 왔는지 모릅니다 . 그러나 그것은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 타이핑이나 반복적 인 손목 동작과 같은 반복적 인 동작. 손이 손목보다 낮을 때 특히 그렇습니다.


• 같은 조건 갑상선 기능 저하증 , 비만 , 류마티스 관절염 및 당뇨병


• 임신

손목 관절 증후군이 있고 치료를받지 않으면 그 증상은 오랜 시간 지속될 수 있고 악화 될 수 있으며 멀리 나갈 수 있습니다. 의사가 일찍 진단하면 치료가 더 쉬워집니다.

증상은 무엇입니까?

손과 엄지 손가락 또는 색인과 가운데 손가락에 타는듯한 가려움증 , 가려움증 또는 가려움증을 느낄 수 있습니다 .

처음에는 손가락이 "잠들고"밤에는 감각이 떨어질 수 있습니다. 대개 손이 편안하고 잠자고 있기 때문에 저녁에 일어납니다.

아침에는 손을 마비시키고 따끔 거리며 일어나서 어깨 까지 달려 갈 수 있습니다 .

심한 경우 어떻게됩니까?

손목 관절 증후군이 더 심해 짐에 따라 손의 근육이 줄어들어 그립 강도가 떨어질 수 있습니다. 통증과 근육 경련 또한 더욱 심해질 것입니다.

정중 신경은 주위의 자극이나 압력 때문에 기능을 상실하기 시작합니다. 이로 인해 :

• 천천히 신경 충동


• 손가락에 감각 상실


• 힘과 협동의 상실, 특히 엄지를 사용하여 꼬집는 기능

영구적 인 근육 손상으로 끝날 수 있고 손에 기능을 잃을 수 있습니다. 따라서 의사를 진찰하지 마십시오.

어떤 사람들은 그것을 얻을 가능성이 더 큽니까?

수근관 증후군과 관련된 의료 상태는 다음과 같습니다.

• 비만


• 갑상선 기능 저하증


• 류마티스 관절염


• 당뇨병


• 임신


• 외상

여성은 남성보다 3 배 더 많은 가능성이 있습니다. 그것은 일반적으로 그들은 남성보다 작은 수근관을 가지고 있기 때문일 수 있습니다. 상태가 임신에 의해 가져올 때, 증후는 보통 배달 후에 약간 달안에 정리한다.

장시간에 걸쳐 팔을 움직여 동일한 동작을 반복하는 특정 작업은 상태를 가져올 수있는 가능성을 높일 수 있습니다.

그 일은 다음과 같습니다 :

• 조립 라인 근로자


• 하수구 또는 짜는 사람


• 빵 굽는 사람


• 출납원


• 헤어 스타일리스트


• 음악가

손목 관절 증후군 진단에 도움이되는 검사는 무엇입니까?

의사는 손목의 손바닥 쪽을 두드 리거나 팔이 완전히 펴진 상태에서 손목을 완전히 구부리라고 요청할 수 있습니다.

EMG-NCV라고하는 또 다른 테스트는 손목 터널을 가로 지르는 신경의 기능을 측정합니다.

어떻게 치료 되니?

• 라이프 스타일이 바뀝니다. 증상이 반복적 인 움직임으로 인한 경우, 더 자주 휴식을 취하거나 통증을 유발하는 활동을 조금 줄일 수 있습니다. 특정 스트레칭 과 강화 운동도 도움이 될 수 있습니다. 의사와 상담하십시오.

• 고정화. 의사는 손목의 움직임을 막고 신경에 대한 압박감을 줄이기 위해 부목을 사용할 수 있습니다. 저 마비 또는 따끔 거림을 없애기 위해 밤에 입을 수 있습니다. 이것은 당신이 잘 자고 중력 신경을 쉬게하는 데 도움이 될 수 있습니다 .

• 약물 치료 . 의사는붓기를 줄이기 위해항 염증 약물이나 스테로이드 주사를 줄 수도 있습니다.

• 외과. 위의 치료법 중 어느 것도 효과가 없다면 수술이 선택 될 수 있습니다. 의사와 상담하십시오.

나 자신을 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

• 손목을 똑바로 유지하십시오.


• 손목을 중립적 인 위치에 유지하는 데 도움이되는 부목 또는 가새를 사용하십시오.


• 손목을 구부린 상태로 반복해서 굴절시키지 마십시오.

• 도움이 될 수있는 운동에 대해 의사와 상담하십시오.

• 작업하는 동안 손과 손목을 올바르게 배치하십시오.

• 불편 함을 최소화하는 방법으로 활동 및 작업 공간을 정렬하십시오.